Wat zijn barefootschoenen eigenlijk?

Barefootschoenen zijn allesbehalve gewone schoenen. Ze zien er anders uit, voelen anders aan en—belangrijker nog—ze laten je voeten weer doen waarvoor ze bedoeld zijn: natuurlijk bewegen!
Het idee is simpel: schoenen die je het gevoel geven dat je op blote voeten loopt, maar dan mét bescherming. Of je nou door de stad loopt, of over rotsige bergpaden. Dus geen knellende neuzen, geen stugge zolen, maar juist ruimte, vrijheid en contact met de grond. Je voeten krijgen weer de kans om sterk en flexibel te worden—zoals de natuur het bedoeld heeft.

Wat maakt barefootschoenen zo anders?

• Zero drop (platte zolen)
  Geen hak, geen verhoging. Je staat helemaal vlak, zoals op blote voeten. Dat brengt je lichaam weer in balans en vermindert de kans op klachten.

• Zonder steun of demping
  Klinkt spannend, maar is juist goed. Door géén extra ondersteuning worden je voeten uitgedaagd weer zelf aan het werk gaan. Resultaat? Sterkere voeten én een natuurlijke lichaamshouding.

• Dunne en flexibele zolen
  Je voelt beter waar je loopt, wat je looppatroon verbetert en je houding natuurlijker maakt. Ook fijn: meer connectie met de ondergrond en een geaard gevoel.

• Wijde toebox
  Ruimte voor al je tenen! Geen knelpartij meer, maar een vorm die je voet écht volgt. Goed voor de doorbloeding én de stabiliteit.

• Lichtgewicht
  Ze wegen bijna niets. Dat loopt een stuk natuurlijker én lekkerder.

Ontdek barefootschoenen

"Hoe voelen je voeten als ze in "gewone" schoenen geperst worden, je een eindje gaat lopen en daarna je schoenen weer uittrekt? En hoe voelt het als je dat met barefootschoenen doet? Grote kans dat je dan om bent."

Benieuwd naar de theorie en filosofie van barefootschoenen? Wat is de achtergrond van de barefootrevolutie en hoe stap je over naar barefootschoenen? 
In onze blog 'Wat zijn barefootschoenen' lees je hier meer over.

Lees onze blog

Voor wie zijn barefoot schoenen?

Eigenlijk voor iedereen! En ook mensen met voetklachten — zoals hielspoor, hallux valgus of een ingezakte voorvoet — kunnen er veel baat bij hebben. Door natuurlijker te bewegen, krijgen je voeten weer de kans om sterker en flexibeler te worden. Ook voor mensen met diabetes kunnen barefoot schoenen prettig zijn. Ze beschermen de voeten, maar geven tóch dat vrije, natuurlijke gevoel van blootsvoets lopen. In sommige gevallen is het slim om de overstap te maken met advies van een specialist.

Voor kinderen zijn barefoot schoenen helemaal ideaal. Hun voeten zijn nog volop in ontwikkeling, en dan is het juist belangrijk dat ze vrij kunnen groeien, bewegen en ontdekken — het liefst natuurlijk zo vaak mogelijk op blote voetjes, binnen én buiten!

-Populaire producten-

"Ik had dit jaren eerder willen doen. Sinds ik deze schoenen draag, geniet ik zoveel meer van buiten zijn — het heeft me echt gelukkiger gemaakt. En tegelijk is het ook onderdeel geworden van een bredere way of life."

Shop bij populaire producten

Wat is het verschil tussen reguliere en barefootschoenen?

Onze voeten zijn van nature breed, sterk en ontworpen om te bewegen. Maar reguliere schoenen houden daar vaak geen rekening mee: ze zijn smal, spits toelopend en hebben stijve zolen, een hakverhoging en een voorgevormde binnenzool. Hierdoor worden je tenen bij elkaar gedrukt en kunnen de spieren in je voeten nauwelijks bewegen. Het gevolg? Verzwakte voetspieren, instabiele voetbogen en minder balans. Reguliere schoenen dempen vaak zoveel dat de vetkussentjes onder je voeten — je natuurlijke schokdempers — langzaam verdwijnen. En onder je voeten zitten talloze zenuwuiteinden die jou vertellen hoe je staat, waar je loopt en wat je voelt. Dikke zolen blokkeren die signalen. Barefootschoenen herstellen het contact met je lijf, je omgeving en de natuurlijke kracht van je voeten.

-Nieuw binnen-

Barefootschoenen bij Barefoot & More

Of je nu net begint met barefoot wandelen of al jaren op barefootschoenen door het leven gaat—bij Barefoot & More zit je goed. We hebben een flinke collectie barefootschoenen van merken als Vivobarefoot, Xero Shoes, Be Lenka, Leguano, Vibram FiveFingers, Merrell, Koel, Aylla, Groundies en meer. Ook voor kleine voetjes hebben we volop keus, met een ruime selectie barefootschoenen en sandalen voor kinderen. En vergeet je tenen niet! Met teensokken van Knitido of Injinji blijven je tenen vrij én je voeten fris. Elk merk heeft z’n eigen pasvorm, stijl en eigenschappen—de één wat breder, de ander met meer grip of een dunnere zool. Wat het beste bij jou past? Dat hangt af van jouw voeten én jouw smaak. Gelukkig helpen we je graag op weg.

Naar de collectie