Welkom bij Barefoot & More!

Workshop 'Toega voor hardlopers', 21 juni 2019   

ONLINE TE BESTELLEN

€25,00 Incl. btw
Beschikbaarheid:
Op voorraad

Levertijd:
1 tot 2 werkdagen
+ -
In winkelwagen
  • Informatieplus

  • Workshop Toega voor trailers en hardlopers

    Heb jij van die typische hardloopissues zoals stijve benen, pijnlijke knieën, zwakke enkels en ‘verkorte’ spieren? Misschien wel voetklachten? Wil je daar vanaf, je (romp)stabiliteit verbeteren en soepeler lopen?
    Nieuwsgierig hoe yoga en hardlopen elkaar kunnen helpen?

    Kom dan naar deze super interessante workshop Toega voor hardlopers!

    Toega? Toe (= teen in het Engels) en Yoga. Er zal worden ingegaan op het onderlichaam vanaf het bekken, knieën, enkels, voetklachten en de meest voorkomende hardloopissues. Ook het bovenlijf vergeten we niet. We besteden extra aandacht aan het belang van ontspannen, soepele voeten en het bindweefsel.

    Barefoot & More en Balanza - Praktijk voor integrale massage en bewustwording, slaan de handen in één. Een heerlijke avond waarbij je interessante achtergronden komt te weten over voeten én een ontspannen yogales krijgt speciaal gericht op hardlopers. Onder het genot van een kopje thee of koffie met wat lekkers gaan we op ontdekkingstocht. Tijdens de yoga les komen verschillende technieken aan bod waaronder de massagebal. Deze krijg je na afloop ook mee naar huis zodat je thuis je voeten lekker kunt blijven trainen. Ben je er ook bij? Schrijf je snel in. Er is plek voor 10 deelnemers.

    Trek comfortabele kleding aan. Zien we je dan?

    Datum: vrijdag 21 juni 2019
    Tijd: 19.00 - 21.00
    Locatie: De Vliegende Olifant
    Adres: De Wetstraat 24, 6814 AP Arnhem. Parkeren kan achter het gebouw.
    Bijdrage: € 25,-

    Docent: Simone Penners, Balanza - Praktijk voor integrale massage en bewustwording

    *Deelname kan alleen via voorinschrijving. 

  • Reviews (0)plus

  • 0 sterren gebaseerd op 0 beoordelingen
  • Tagsplus